Cuidados para nuestra piel

Con la llegada del buen tiempo, nos apetece llevar ropa más fresca y ligera, dejando al descubierto zonas de la piel que durante el resto del año permanecen tapadas. La piel se debe de cuidar durante todo el año, pero es en la época estival cuando las necesidades de nuestra piel cambian y tenemos que prestarle mayor atención.

Una piel expuesta en exceso al sol sin protección alguna puede acarrear problemas de salud dermatológica en el futuro. Entre las consecuencias más visibles tenemos: aparición de arrugas, manchas, lunares y/o quemaduras. A largo plazo, el cáncer de piel es la principal consecuencia de exponer la piel a los rayos solares sin protección.

¿Qué puedo hacer para cuidar mi piel durante el calor?

El protector solar es tu mejor aliado.

No debe usarse exclusivamente para ir a la playa. Hay que protegerse siempre, ya sea para ir a dar un paseo por el  parque, por la  ciudad o una excursión por la montaña. Asegúrate de escoger un protector hecho con productos naturales y orgánicos que no dañen tu organismo.

Hidratación, el must para cuidar tu organismo desde dentro.

En estos meses de calor, ya sea en temperaturas típicas de esta época del año o en plena ola de calor el cuerpo necesita estar hidratado. Beber agua e ingerir alimentos frescos como frutas o verduras ayudará a mantener nuestro cuerpo hidratado. Las bebidas con una alta graduación alcohólica o las bebidas con gas nos calmarán la sed unos instantes, pero no ayudarán a nuestro cuerpo a mantenerse hidratado. No está mal tomarse un refresco, pero no que nuestra hidratación dependa exclusivamente de ellos.

Evitar salir a la calle en las “horas puntas” del sol.

En las horas centrales del día es cuando existe mayor radiación solar. En caso de tener que estar en la calle durante estas horas es recomendable cubrirse con una gorra o sombrero, además del protector solar.

Limpiar la piel.

Crear una rutina de limpieza para la piel nos ayudará a eliminar las impurezas y posibles problemas futuros.

Así pues, es importante cuidar la piel durante todo el año, pero especialmente en esta época. Escoger productos de calidad y seguir estos consejos nos ayudará a que nuestra piel luzca un aspecto saludable y cuidada. La piel es la primera capa protectora de nuestro organismo y es la que nos protege de agresiones externas

En el Centro Mèdic y Dental Paredes realizamos tratamientos de piel como la eliminación de verrugas, tratamiento de eczemas, psoriasis, manchas, picores con tratamientos tanto médicos como estéticos.

Ofrecemos nuestros servicios a las poblaciones de Lliçà d'Amunt, Lliçà d'Avall, Montmelò, Montornès del Vallès, Mollet del Vallès i Parets del Vallès.

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